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益生菌、益生元、合生元,傻傻分不清?看这里_健康频

发布日期:2020-05-21 04:00   来源:未知   阅读:

  • “益生菌、益生元、合生元”,很多人只听名字都被绕晕了,今天就把他们的区别说清楚。

    相同:都是微生态制剂,用于调节肠道内菌群平衡,提高宿主的健康水平或改善健康状态。

    不同:

    益生菌,又称益生素,是指活菌或包含其产物的死菌,目前应用于人体的益生菌主要有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽胞杆菌、地衣芽胞杆菌、丁酸梭菌和酵母菌。

    常见微生态制剂成分一览表

    益生元,是指一类非消化性的物质,但可以作为底物被肠道正常菌群利用,能够选择性地刺激肠内一种或几种有益菌的繁殖,抑制有害细菌的生长。主要有各种寡糖类物质或称低聚糖,常见的有乳果糖、蔗糖低聚糖、棉子低聚糖、异麦芽低聚糖、玉米低聚糖、和大豆低聚糖,这些糖类不能被人体消化系统消化和吸收,只能为肠道有益菌群利用,以促进有益菌的生长繁殖,抑制有害菌的生长。我们常说的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。

    合生元,也叫合生素,是益生菌和益生元的混合制品,或再加入维生素、微量元素等。益生菌和益生元同时并用,它既可发挥益生菌的活性作用,又可选择性地快速增加这种菌的数量,使益生菌作用更显著持久。

    微生态制剂应用的注意事项:

    1.由细菌或病毒引起的感染性腹泻的早期不宜应用微生态制剂,此时应用无效 。

    2.微生态制剂大多数为细菌或蛋白质,在服用时注意过敏反应 。

    3.一般不宜与抗菌药物、黄连素、活性炭、蒙脱石散、鞣酸蛋白、铋剂、氢氧化铝同服,以免杀灭菌株或减弱药效,需间隔2小时以上 。